Weight Gainer

Was ist ein Weight Gainer und was bewirkt er?

Als Weight Gainer werden hochwertige Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, die zum Beispiel Sportler einsetzen können, um Gewicht zuzunehmen. Der Begriff stammt aus dem Englischen. Das Wort “Weight” steht für “Gewicht” und “Gainer” kommt von “to gain” wa so viel bedeutet wie “Gewicht zunehmen”. Weight Gainer werden häufig auch als Mass Gainer bezeichnet. Beliebt sind diese Nahrungsergänzungsmittel vor allem im Bodybuilding und Fitnessbereich. Sie sollen die Gewichtszunahme fördern und die Bildung von Muskelmasse und Muskelkraft unterstützen. Weight Gainer sind in verschiedenen Zusammensetzungen erhältlich. Manche Sportler legen mehr Wert auf einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, andere setzen auf proteinreiche Mass Gainer. In unserem Online-Shop findet jeder das passende Produkt, um sein Training und seine Ernährung zu optimieren. 

Für wen sind Weight Gainer?

Bei Weight Gainern handelt es sich um spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die dabei helfen sollen, Masse und Gewicht aufzubauen. Besonders geeignet sind diese Produkte daher für Menschen, die eher sportlich und schlank sind. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von Hardgainern und ektomorphen Körpertypen. Menschen vom ektomorphen Typ haben einen sehr schnellen Stoffwechsel und nur wenig Körperfett. Aufgrund des schnellen Stoffwechsels haben Personen vom ektomorphen Typ Schwierigkeiten, Gewicht zuzunehmen. Dies kann sich auch auf den Muskelaufbau auswirken. Training allein bewirkt in diesem Fall nicht das gewünschte Ergebnis. Verglichen mit herkömmlicher Nahrung sind Weight Gainer besonders kalorienreich. Viele dieser Produkte verfügen über einen hohen Kohlenhydratanteil, einen etwas geringeren Anteil an Proteinen und enthalten zusätzlich Vitamine, Spurenelemente und Fette. Zu beachten ist, dass die Einnahme eines Weight Gainers mit dem richtigen Training verbunden werden muss. Wird ein solches Nahrungsergänzungsmittel ohne das entsprechende Training zugeführt, kann es zu einem vermehrten Aufbau an Körperfett kommen. In der Regel sind Weight Gainer aber gut verträglich und es kommt nicht zu Nebenwirkungen. Wer unter chronischen Erkrankungen oder einer Stoffwechselerkrankung wie Diabetes leidet, sollte vor der Einnahme eines Weight Gainers allerdings ärztlichen Rat einholen.

Welche Vorteile bieten Weight Gainer?

Weight Gainer ermöglichen Personen vom ektomorphen Körpertyp, schneller Gewicht zuzunehmen und mit dem richtigen Training Muskeln aufzubauen. Die Gewichtszunahme nur mit normaler Ernährung zu gestalten, kann für viele sehr schlanke Menschen ein Problem darstellen. Ein Mass Gainer liefert dem Körper alle wichtigen Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. Zudem macht die Darreichung in flüssiger Form das Verzehren leichter. In der Regel werden diese Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform angeboten. Für den Verzehr werden diese mit Wasser, Milch oder einem pflanzlichen Drink vermischt. Man muss dank eines Weight Gainers dann nicht Unmengen von Nahrung zu sich nehmen und mit dem häufig darauf folgenden Völlegefühl und Unwohlsein leben, sondern kann sich in flüssiger, leicht verdaulicher Form mit Kalorien versorgen. Andere kalorienreiche Lebensmittel, die sich ansonsten für eine schnelle Gewichtszunahme eignen, passen häufig nicht in eine gesunde Ernährungsweise. Süßigkeiten und Fetthaltiges kann sich anderweitig ungünstig auf den Körper auswirken. Mass Gainer sind daher so aufgebaut, dass diese zwar energiereich sind, aber dennoch zu einem gesunden Lebensstil passen.

Wer auf der Suche nach einem Weight Gainer zur Unterstützung seiner Gewichtszunahme ist, wir in unserem Online-Shop auf jeden Fall fündig.